So gelingt dir Selbstfürsorge als Mama wirklich
Schon wieder Mai, Zeit des Frühlings, des Neuerwachens, des Durchatmens. Die Natur erwacht, erblüht, erneuert sich. Wie geht es dir?...
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Biruta Studer
- 26. Apr.
- 2 Min.
🌟 DEINE KINDER BRAUCHEN EINE GLÃœCKLICHE, GESUNDE MAMA 🌟Â
Hey du liebe Powermama wie oft hast du dir schon gedacht, du solltest besser auf dich achten. Und damit meine ich nicht nur auf dein...
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Biruta Studer
- 14. Dez. 2023
- 1 Min.
Du leistest als Mama so viel und niemand schätzt es?
Du leistest als Mama sooooo viel und niemand schätzt es? Du fühlst dich nicht gesehen, nicht gehört und dass deine Arbeit für alle als...
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Biruta Studer
- 8. Dez. 2023
- 2 Min.
Du kannst dir deine Wutanfälle nicht einfach weglesen…
Du kannst dir deine Wutanfälle gegenüber deinem Kind/Partner nicht einfach wegdenken oder weglesen, auch wenn du`s noch so probierst 😮...
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Biruta Studer
- 7. Dez. 2023
- 2 Min.
Es ging mir in meinem Leben nicht immer so gut, wie es mir heute geht.
Noch vor ein paar Jahren hätte ich nicht gedacht, dass ich mal da sein würde wo ich heute bin. GLÜCKLICH UND ERFÜLLT IN MEINEM...
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Biruta Studer
- 6. Dez. 2023
- 2 Min.
Das nehme ich mit aus meiner Zeit als Psychotherapeutin für meine Arbeit als Mentorin für Mütter
Ich habe jahrelang auf in einer Psychiatrie auf einer Psychotherapiestation für BorderlinepatientInnen gearbeitet. Was...
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Biruta Studer
- 23. Juli 2023
- 1 Min.
Wie wäre es, wenn du deine Zweifel anzweifelst?
Ich verbringe momentan wunderschöne Ferien mit meiner Familie auf Neufundland. Die Landschaft ist atemberaubend schön, die Menschen...
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Biruta Studer
- 17. Juli 2023
- 2 Min.
Mein Perlenweg
Neuer Name, neues Design, neues Logo! Schon wieder.... Wenn du mich schon länger kennst, dann weisst du, dass ich in den letzten zwei...
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Biruta Studer
- 10. Jan. 2023
- 2 Min.
Und es hat zoom gemacht...
Es hat im Dezember 2022 bei mir endlich zoom gemacht. Und zwar nicht das Zoom, das wir mittlerweile alle kennen für Videotelefonie,...
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Biruta Studer
- 27. Dez. 2022
- 4 Min.
3 Dinge, die ich 2022 gelernt habe
Hallo lieber Herzensmensch Schon bald ist 2022 vorbei und wir starten in ein neues Jahr. Ich bin schon sehr gespannt darauf, was 2023 für...
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Biruta Studer
- 7. Nov. 2022
- 2 Min.
Der Wert des Leidens?
Bevor ich zu Divine Openings gefunden habe, hatte "Leiden" für mich einen sehr hohen Wert. Ich weiss, es klingt vielleicht im ersten...
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Biruta Studer
- 23. Sept. 2022
- 1 Min.
Lachen ist die beste Medizin...
Kennst du das Gefühl von tiefer Entspannung, nachdem du herzhaft und ganz tief aus dem Bauch heraus gelacht hast? Ich liebe es. Vor allem...
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Biruta Studer
- 20. Sept. 2022
- 2 Min.
Springst du oder springst du nicht?
Kennst du das Gefühl, wenn du oben auf dem Dreimeterbrett stehst (oder auf einem hohen Felsen, wie auf dem Bild) und du möchtest ins...
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