Beschreibung

Ich darf Bedürfnisse haben Grenzen · Schuldgefühle · jüngere Anteile · innere Kinder Vielleicht weißt du eigentlich ziemlich genau, dass du eine Pause brauchst. Oder dass du Nein sagen möchtest. Und trotzdem sagst du Ja. Oder du setzt tatsächlich eine Grenze – und fühlst dich danach schuldig. Warum kann es so schwierig sein, die eigenen Bedürfnisse genauso ernst zu nehmen wie die der anderen? In diesem Live-Workshop gehen wir tiefer als bei der Frage: Was brauche ich? Wir schauen darauf, was in dir passiert, wenn du deinen Bedürfnissen tatsächlich Raum geben möchtest. KOPF – verstehen Wir beschäftigen uns mit Bedürfnissen, Grenzen, Schuldgefühlen und den Erfahrungen, die unsere heutigen Reaktionen geprägt haben können. KOSMOS – tiefer wahrnehmen Manchmal reagieren wir in solchen Situationen nicht nur als die erwachsene Frau von heute. Vielleicht wird ein jüngerer Anteil berührt, der einmal gelernt hat, sich anzupassen, niemanden zu enttäuschen, brav zu sein oder die Bedürfnisse anderer wichtiger zu nehmen als die eigenen. Wir begegnen diesen jüngeren Anteilen behutsam und schauen: Wie alt fühlt sich dieser Teil von mir an? Was hätte er damals gebraucht? Und was kann ich ihm heute geben? Nicht, um in der Vergangenheit zu bleiben – sondern um als erwachsene Frau wieder mehr Wahlfreiheit zu bekommen. DEINE PERLE Mein Bedürfnis darf existieren. LIVE IN BERN · ca. 3 Stunden · kleine Gruppe