Kinderyoga
Kinderyoga bietet Spiel, Spass und Bewegung. Der perfekte Ausgleich zu Stress, Unruhe, Bewegungsmangel und Reizüberflutung.
Wir leben in einer Zeit, in der wir uns sehr am Aussen orientieren. Bereits in der Kindheit verlieren viele den Kontakt zum eigenen Körper, zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen.
Kinderyoga ist eine wunderbare Art, die Kinder spielerisch und kreativ zurück zu sich selber zu bringen. Sie lernen, durch die verschiedenen Yogapositionen, sich mit ihrem eigenen Körper zu verbinden und spüren achtsam, ohne Leistungsdruck und wertfrei in sich hinein. Im Kinderyoga gibt es kein falsch und kein richtig. Wir nehmen jeden Moment, so wie er gerade ist.
Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Fantasiereisen lernen die Kinder, wie sie stressige Momente entschleunigen und sich selber entspannen können.
Kinderyoga kann...
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...die Motorik, die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl deines Kindes verbessern und den Gleichgewichtssinn stärken.
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...die Lern- und Konzentrationsfähigkeit fördern.
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...unruhigen Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
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...schüchternen, stillen Kindern helfen, mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen.
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...Kindern helfen, sich selbst ganzheitlich wahrzunehmen, was sie ausgeglichener und zufriedener werden lässt.
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...Schulkindern einen Ausgleich zum oft leistungsorientierten Schulalltag bieten.
Kinderyoga
Für Kinder in der 1. - 3. Klasse
Jeden zweiten Freitag im LuMa Pilates Yoga in Gümligen.
Voraussetzung: Lust auf Bewegung, Spiel und Spass
Daten bis Ende Jahr: 20.10.23, 3.11.23, 17.11.23, 1.12.23, 15.12.23
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Preis: 90.- Fr. (18.- Fr. pro Lektion)







Yogalino
Kinderyoga für Kids ab 3 Jahren mit einer Begleitperson im Treffpunkt MüZe in Muri Gümligen.
Voraussetzung: Lust auf Bewegung, Spiel und Spass
Datum: 01.11.23 bis Mittwoch 22.12.2023 (6 Lektionen)
Kurstag/Zeit Mittwoch 09.30-10.00 Uhr
Bei genügend Interesse wird der Kurs nach den Weihnachtsferien fortgeführt.
Preis:
Mitglieder MüZe: 12.- pro Lektion / 8 Lektionen 96.-
Nichtmitglieder MüZe: 15.- pro Lektion / 8 Lektionen 128.-
Kinderyogaübungen machen nicht nur Spass sondern helfen Kindern auf spielerische Weise mit ihrem Körper vertraut zu werden. Als Mama/Papa/Oma/Opa… begleitest du das Kind und fokussierst dich ganz auf das Kind. Es geht nicht darum, dass du deine Yogaübungen neben dem Kind trainierst, sondern dass du gemeinsam mit dem Kind Spass hast. Was für eine wunderbare Art, gemeinsame Zeit zu verbringen und eure Beziehung zu stärken.






