Kinderyoga

Kinderyoga bietet Spiel, Spass und Bewegung. Der perfekte Ausgleich zu Stress, Unruhe, Bewegungsmangel und Reizüberflutung.

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Wir leben in einer Zeit, in der wir uns sehr am Aussen orientieren. Bereits in der Kindheit verlieren viele den Kontakt zum eigenen Körper, zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen.

Kinderyoga ist eine wunderbare Art, die Kinder spielerisch und kreativ zurück zu sich selber zu bringen. Sie lernen, durch die verschiedenen Yogapositionen, sich mit ihrem eigenen Körper zu verbinden und spüren achtsam, ohne Leistungsdruck und wertfrei in sich hinein. Im Kinderyoga gibt es kein falsch und kein richtig. Wir nehmen jeden Moment, so wie er gerade ist. 

Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Fantasiereisen lernen die Kinder, wie sie stressige Momente entschleunigen und sich selber entspannen können.

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Kinderyoga kann... 

• ...die Motorik, die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl deines Kindes verbessern und den Gleichgewichtssinn stärken.

• ...die Lern- und Konzentrationsfähigkeit fördern.

• ...unruhigen Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

• ...schüchternen, stillen Kindern helfen, mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen.

• ...Kindern helfen, sich selbst ganzheitlich wahrzunehmen, was sie ausgeglichener und zufriedener werden lässt.

• ...Schulkindern einen Ausgleich zum oft leistungsorientierten Schulalltag bieten.

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